哈尔滨商业大学（哈商大）给新生的一些军训建议

我先来吧
1.服装：学校全套帽子衣服裤子鞋，没有背心（也确实没必要，训练没苦到汗流浃背）。统一领取，记得试穿大小，试穿大小，试穿大小，尤其是鞋子！费用我记得是40多，最多也就60几。帽子不要弄丢，

2.关爱脚丫：鞋子见下面附图，是胶底鞋，硬又薄。由于大批量生产而又廉价（降低学生开支）有的鞋子底部会有点弯，不怎么平，拿的时候注意。

鞋垫的准备：这就要看个人脚力和所在连训练程度了。
三种情况：（1）普通鞋垫，脚力好，训练苦也不怕，但是确实累，不舒服。（2）大创可贴（姨妈巾）频频上军训备品头条，轻薄舒适，一次性的东西，不舒服就换，最好买透气性好的！（3）运动鞋垫：舒适可长期使用，就是有点厚，可能让你的鞋子小半码到一码。种类不同弹性和硬度及厚度也不同，详情参考产品参数和自己脚丫。
后两种价格基本持平，看个人倾向。男生大多情况1，女生建议2或3
3.防晒：结合场地、天气和个人情况。训练场地是固定的，在大场地无遮荫处训练无疑提高了训练的难度。篮球场运动场的孩子就擦点吧，有用没用图个安心。产品和挑选方式自行探索及询问，不做赘述。记得皮肤敏感的选温和点的防晒强度中等偏下的，宁多擦几次也不要伤脸！最好用卸妆水洗去，洗面奶也ok的（确保无残留伤脸）。面部着阳过长有过敏爆皮等情况的最好能开证明，没有证明一般教官也会通融允许戴口罩。做好防护尽量别成黑土豆！
4.训练强度：时间：早6：30到晚几点忘了...和初中高中一样，齐步，正步，跑步，没那么苦，自然也看教官。几天听学校的....晚上回去洗洗早睡吧，一般人睡得挺香，毕竟身体比平时累。
5.请假：（1）突发小病找导员或和教官申请半天一天小假，考核分数稍低，但不会明年补训，不影响期末绩点和评奖评优啥的。（2）无法参与本次军训开出证明，明年和新生补训。若开出证明身体条件不适合军训，可免军训，无需补训。具体病例不知，比如白化病？
详情要求还见具体管理手册，有不对的地方望指正！
6.感情篇：和同学教官建立好关系，不要发生冲突（很少见）。有要追求的对象可以抓住机会，套路和真诚自行摸索。
对教官崇拜可以，追求要谨慎！有些女生搞个人崇拜就受到了伤害，部队不是所有教官像影视剧里英俊潇洒三观超级正，世面广。还是看个人，完美的少见，谨慎不会有错。我学妹的故事就不说了...

暂时就想到这么多，祝军训愉快，别晒黑！