哈尔滨商业大学（哈商大）心理咨询室联系电话、心理咨询时间地点及注意事项

 
一、哈尔滨商业大学心理咨询地址及联系电话
(1)北校区B区行政楼学生心理咨询室(BO3 号楼1207室、1216室)。预约电话: 84865220、 84865115。
(2)北校区A区体育场二楼205室——平衡斋(学生心理宣泄室)。

二、心理咨询时间 ：每周一到周五早八点到晚四点。
 
三、哈尔滨商业大学大学生心理 建康教育指导中心
      大学生心理健康教育指导中心是负责大学生心理健康教育与心理咨询的专门机构，拥有数名专兼职心理健康教师，采用专业化管理，隶属学生工作部。中心教师运用心理学的理论和技巧辅导和帮助学生解决各种心理困扰，增强适应能力，提高心理素质。中心设有心理健康教研室、心理咨询室、心理宣泄室、沙盘游戏治疗室及学生朋辈辅导社团。中心全体教师将竭诚为全校学生提供优质服务。
 

四、哈尔滨商业大学心理健康教育与心理咨询
(一)心理健康教育
1.心理健康教育课旨在积极提高学生的整体心理素质，努力培养学生健全、完善的个性心理品质，是全校学生的必修课。
2.针对不同大学生群体的需要，开办专题讲座、心理素质训练等，并指导学生朋辈辅导社团开展朋辈辅导，组织各种形式的心理健康宣传教育活动。
3.每月刊发大学生心理健康报《心灵导航》，并建设大学生心理健康教育网站(ttp: //xlep. hrbcu. edu. cn/),宣传大学生心理健康知识，是大学生获取心理健康保健知识的重要渠道。

(二)心理咨询
1.大学生发现有心理问题应及时到大学生心理建康教育指导中心求助。
2.咨询前注意事项
(1)大学生心理健康教育指导中心服务对象为哈尔滨商业大学在籍全日制研究生、本科生(高职)等学生。
(2)来访者须持本人证件进行登记，然后按顺序咨询。
(3)来访者可预约时间。
(4)来访者应积极配合咨询教师工作，若在约定的时间不能按时来访，请提前通知工作人员。
(5)来访者应保持咨询室内卫生，不在室内大声喧哗、吸烟。
 
3.哈尔滨商业大学心理咨询时的注意事项：
(1)坦诚地向咨询教师表露自己，不必掩饰或伪装。来访者应把自己个人的限制、内心真正的困感或咨询过程中产生的问题、感受都及时地与咨询师沟通，以便更快更好地达到咨询效果。另外，为了方便后续的跟踪咨询服务，来访学生在接受咨询之前请向中心工作人员出示有效证件，将来访学生的真实姓名、所在学院专业、联系方式、家庭和求学背景登记在案，这些个人资料只用于中心的日常管理，不会透漏给其他单位和个人。
(2)自愿自由。来访者可以自由选择咨询教师，以使个人问题得到更有效的帮助。咨询过程中，若对咨询方向或方法有异议，可与咨询教师进行必要的讨论并修正。是否开始或终止接受心理咨询都由来访者本人决定，咨询教师只能提出建议，无权强硬要求。相应地，随意地终止给咨询带来的不良影响也由来访者本人承担。
(3)尊重咨询教师。来访者必须提前预约咨询时间，并严格遵守。认真配合咨询教师的工作，按时完成“作业”，把个人的感悟与改变有效地反馈给咨询老师。
(4)自主。心理咨询的理念是“助人自助”，所以咨询的主角不是咨询老师，而是来访者自己。不能过分依赖心理咨询，不要期待咨询教师你做主，给你出主意、想办法、甚至做决定，也不要以为咨询总能一次性解决问题。 事实上，只有你自己才能真正解决你的问题!
 

4.心理咨询教师的承诺
(1)真诚。不论来访者有什么类型问题，咨询师都会积极关注，无条件接纳他们的情绪感受，真诚地向来访者表露自己对问题的看法和感受，和来访者一起面对问题、讨论问题、进而解决问题。
(2)耐心。来访者的问题有些可能比较具体明确，有些可能比较琐碎混乱。来访者不必太过在意自己的言语组织和逻辑表计只需真诚地表述，咨询教师都会耐心地倾听。
(3)平等。咨询关系中双方是平等的，是应该相互尊重的咨询师会像朋友一样耐心倾听来访者的心声， 尽力了解并理解求访者的思想，站在来访者的立场上去感受其内心世界。咨询师木会以训导者的身份自居，不会对来访者的问题进行不适当的道德谴责或情感批判。
(4)保密。来访者的个人信息及咨询的相关问题不会被随查谈论，来访者的信息登记表不会被带出咨询室之外的任何地方。一般地，来访者是否接受过咨询以及咨询的内容都不会被透漏给心理咨询中心以外的非专业人员。
              但下述几种情况除外: A.来访者出现自我伤害或伤害他人的倾向，有必要通知来访者父母以及相关教师，以采取必要的措施;B.来访者的问题涉及法律责任，如有必要，咨询师应将信息资料呈交有关机构。
(5)避免双重关系。咨询教师不得接受学生的礼物，且不在咨询之外与学生进行咨询性质的面谈。